04 juni Deemsterinng – Mindfulness bij volle maan
MINDFULRINNE MET VOLLE MAAN
Iedere maand met of rond volle maan gaan we de nacht in. Mindfulrinne (Fries voor: bewust wandelen) met een begeleider van Praktijk de Sinneblom. Bewust lopen en stilstaan bij wat er is. Een oefening in aandacht in de tijd van licht en donker. Letterlijk heet deze periode: ‘deemstering’ of schemertijd.
AANDACHT, BEWUSTWORDINNG,
HIER & NU
Mindfulrinne is op een leuke en leerzame manier al wandelend in het hier en nu zijn. Want het NU, dat is wat er is. Maar wat is er nu eigenlijk? In anderhalf uur begeleiden we je graag om daar naar op zoek te gaan. Door Mindfulrinne verlaag je het stress niveau en ervaar je meer energie! En dat in het Waddengebied tijdens volle maan.
PRAKTISCH
We starten de avond met koffie of thee en een kennismaking bij The Friezinn. Daarna gaan we onder begeleiding lopen. Ondertussen doen we als groep vlak bij zee verschillende mindfull ervaringen op. Terug bij The Friezinn sluiten we de avond af met een warm drankje. Afgerond neem je de ervaringen en energie van deze mooie avond mee naar je dagelijkse werk en leven!
Wat neem je mee?
– goede wandelschoenen
– makkelijk (warme) zittende kleding
🕦: 1,5 uur.
💶: € 25,- p.p. vanaf maart 2021
📥: Vragen? reserveren@thefriezinn.nl
👨👨👧👧: Tussen de 5-12 deelnemers per groep.
🚩: Waddenherberg The Friezinn, Oudebildtdijk 1226 Westhoek. Gratis parkeren.
* Let op: we starten met een minimumgroep van 4 personen.